Многим людям знакома проблема, когда по утрам приходится ужасаться своего отражения в зеркале из-за некрасивых мешков под глазами. Кожа выглядит отечной и отвисшей, прибавляя своему обладателю не один год. Это далеко не всегда означает, что человек праздновал всю ночь, не выспался или выпил накануне много воды. В подавляющем большинстве случаев такое явление сигнализирует о серьезных неполадках в работе органов. Женщины часто интересуются, как убрать отеки под глазами. Но проблему чаще всего нужно решать изнутри, а не снаружи.
Наиболее распространенные причины
Отечность – признак скопления в организме лишней жидкости. Почему вода скапливается в организме? Причины возникновения отечности могут быть очень разнообразными. Некоторые из них можно решить довольно быстро, просто наладив образ жизни и приведя в порядок режим питания. Наиболее распространенные причины:
- хроническая бессонница, недосыпание, стрессы, нервное перенапряжение, депрессия;
- злоупотребление курением и алкогольными напитками;
- дешевая косметика с прошедшим сроком годности и низким качеством;
- чрезмерное увлечение соленой пищи;
- избыточный вес, несбалансированное питание.
Ликвидировав эти причины, можно в короткий срок избавиться от такой напасти. Отказ от вредных привычек, полноценных сон, активный отдых, нормальное питание – залог здоровья как внутренних органов, так и кожи.
Также необходимо обратить внимание на используемую косметику. Никогда нельзя допускать попадания косметических кремов, мазей, лосьонов, изначально не предназначенных для ухода за кожей вокруг глаз, на эту область. Эти участки кожи отличаются нежностью и повышенной чувствительностью, поэтому неграмотное обращение может нанести только вред.
Но если человек ведет здоровый образ жизни и вышеперечисленные причины полностью исключены, то велика вероятность того, что в организме произошел сбой. Желательно незамедлительно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, чтобы узнать конкретную причину. Среди возможных диагнозов – сердечная недостаточность, нарушения в работе почек, аллергия. Такие серьезные причины требуют врачебной консультации: ведь в таком случае только квалифицированный врач может порекомендовать, как убрать отеки под глазами. Специалист назначит прием соответствующих медикаментов и применение наружных средств.
Народные средства
А как быть тем, кому нужно на работе или на общественном мероприятии выглядеть безупречно? К счастью, существует огромное количество проверенных временем народных средств. Их можно приготовить прямо дома, затратив на это сущие копейки, чего не скажешь о салонных процедурах, которые многим не по карману. Иногда даже самая простая маска из природных компонентов, приготовленная за три минуты в домашних условиях, может дать не меньший эффект, чем дорогое разрекламированное средство от известного бренда.
Наиболее популярные народные методы, используемые для снятия отечности под глазами:
- Простые компрессы из охлажденной воды, холодной крепкой заварки черного чая и настойки из ромашки.
- Разглаживающие и подтягивающие маски.
- Кубики льда из настоев лекарственных растений.
- Большую роль играет и грамотный уход за чувствительной и тонкой кожей: необходимо подобрать себе хороший крем, который разглаживает мешки и убирает отеки под глазами.
- Травяные компрессы и примочки
Список лекарственных растений, с помощью которых можно снять отечность и мешки под глазами, довольно внушительный. Но особой популярностью пользуются такие средства:
- Компресс из ромашки аптечной и чая. Необходимо взять 1 ч. ложку высушенных соцветий ромашки и перемешать с таким же количеством сухой заварки натурального зеленого или же черного чая (что есть под рукой). Полученную смесь залить 200 мл кипятка, немного настоять и прикладывать на область век. Жидкость должна быть достаточно теплой.
- Примочка из березовых листьев. Хороший лечебный эффект дает примочка из свежих березовых листьев. Пять листочков заливают минеральной водой и оставляют на ночь. Утром делают компресс.
- Компресс из липового цвета. Сухие цветки липы залить стаканом кипятка, настоять около часа и делать компрессы (только в теплом виде).
- Контрастные компрессы из шалфея. Нужно взять 1 ч. ложку измельченных сухих листьев шалфея и залить 0,5 стакана кипятка. Накрыть крышкой и настаивать не менее получаса. Хорошо процедить и разделить пополам. Одну часть подогреть (чтобы можно было выдержать), а другую – остудить. Процедуру лучше всего проводить перед сном. Взять два кусочка ваты, смочить в горячей и холодной настойке и по очереди прикладывать к уставшим глазам. Каждый компресс держать по 10 минут. Делать через день хотя бы 4 недели. После процедуры нужно хорошенько смазать нежную кожу специальным кремом для век.
- Примочки из молока. Очень простое подручное средство. Два ватных диска смочить в молоке и положить на веки на несколько минут. Молочная кислота хорошо убирает припухлость.
Простые рецепты масок
Спасти ситуацию в кратчайший срок помогут собственноручно приготовленные маски. Большинство женщин делает их только по мере необходимости (то есть утром), но и в качестве профилактического средства они тоже очень эффективны. Алгоритм процедуры простой: приготовленную смесь аккуратно накладывают на предварительно очищенную кожу век не менее чем на четверть часа, а потом смывают теплой водой.
Картофельная маска
Такое средство пользуется особенной популярностью. Почему? Такая мазь имеет мощный омолаживающий эффект. К тому же есть несколько вариантов масок. Можно взять свежеприготовленное теплое пюре и приложить к уставшим глазам. Картофель можно применять и в свежем виде. Овощ просто натирают на мелкой терке, перемешивают с предварительно измельченной зеленью (петрушка или укроп), заворачивают в марлю или кусочек ткани и прикладывают к отекам. Можно использовать и сваренный в мундире картофель. Если в распоряжении всего пара минут, можно просто разрезать картофель на две одинаковые половинки и прямо срезом приложить к коже.
Маска из огурца
Средство очень простое и готовится за одну минуту. Небольшой огурец следует мелко натереть и приложить полученную кашицу к отечным участкам. Ватные диски намочить в молоке и накрыть ими огуречную массу.
Маска из мелиссы
Необходимо отжать немного сока из мелиссы и смочить им мякиш хлеба. Хлеб лучше брать белый. Массу завернуть в кусочек марли и приложить к глазам и векам на 30 минут. Такое средство может снять отек за один раз.
Сметанная маска с петрушкой
Берут 2 ч. ложки сметаны и перемешивают с небольшим количеством измельченной петрушки. Приложить к глазам на четверть часа, прикрыв ватным диском.
Ломтики огурца
Два круглых кусочка огурца нужно подержать несколько минут в свежевыжатом лимонном соке. Проложить к отекшей коже на четверть часа.
Маска из масла кокоса
Это натурально средство эффективно борется с отеками разного рода. В течение нескольких дней необходимо аккуратно втирать 2-3 капли кокосового масла в проблемные участки.
Помидорная маска
Ингредиенты: томатный сок (1 ч. ложка), сок лимона (0,5 ч. ложки), щепотка муки. Компоненты перемешать и нанести на отекшую кожу на 20 минут.
Маска из творога
Простейшая маска способствует уменьшению отеков и улучшает состояние кожи. Небольшое количество творога нужно обернуть в марлю или натуральную ткань и поместить под глаза. Держать не менее получаса.
Холод – лучшее средство
Причиной отеков может быть плохое кровообращение, поэтому в таких случаях лучшим помощником является холод. Холодные компрессы, кубики льда стимулируют кровообращение, и состояние значительно улучшается.
Можно замораживать в формочках настои лекарственных растений и прикладывать к коже под глазами, предварительно обернув кусочки льда пакетиком. Еще пользуются обыкновенными одноразовыми пакетиками с чаем. Их заваривают, остужают и помещают в холодное место (холодильник). После прикладывают к векам.
Снять нежелательную припухлость или отечность можно с помощью обычных ложек. Самый элементарный способ: перед сном положите в морозилку две ложки, утром выньте их и приложите к отекшей коже, пока они не нагреются. Длительность такого «курса» - 14 дней. Результаты ошеломляющие.
Профилактические упражнения
Чтобы предупредить появление отеков и мешков под глазами, рекомендуют выполнять несложный комплекс специальных профилактических упражнений, так как с каждым годом мышцы утрачивают свою упругость и эластичность. Таким способом также можно укрепить глазные мышцы, что позитивно отразится на качестве зрения. Комплекс упражнений состоит из таких элементов:
- Зажмурить глаза и максимально широко их открыть раз пять.
- Голову держать прямо, посмотреть влево на 5 секунд, потом прямо и закрыть глаза. Повторить такое же действие в правую сторону. Делать 4 раза.
- Поморгать глазами как можно быстрее в течение 10 секунд. Закрыть глаза на 5 секунд, но не морщить лицо. Широко открыть глаза и некоторое время смотреть вдаль. Расслабиться. Повторить не менее 5 раз.
- Вращать глазами в разных направлениях и по кругу.
Такую гимнастику делать 3 раза в день. Сразу после упражнений можно сделать простые компрессы из ромашки или петрушки, что значительно усилит эффект. Дать глазам отдых.
Правильное питание
Женщины очень любят экспериментировать с разными диетами. Не всегда это сказывается на состоянии организма наилучшим образом. Так для чего жертвовать собственным здоровьем? Нужно питаться полноценно и разнообразно, соблюдая некоторые ограничения. Чтобы снять отеки и надолго забыть об их существовании, достаточно придерживаться таких рекомендаций:
- ограничить употребление кофе;
- свести к минимуму употребление соли и соленых блюд;
- есть бананы, изюм, капусту, которые выводят лишнюю жидкость из организма;
- пить клюквенный сок.
Иногда соблюдение таких несложных правил позволяет навсегда забыть о такой проблеме.
Многим интересно, как убрать отеки под глазами, если к их появлению есть генетическая предрасположенность. Да, это причина серьезная. В таком случае добиться положительного результата очень трудно, но попробовать все равно можно. Но такое встречается довольно редко. Здоровый образ жизни и правильный уход за нежной кожей вокруг глаз уберегут вас от такой неприятности.
