Тонус мышц и овал лица с возрастом начинают претерпевать свои изменения, которые не радуют представительниц прекрасного пола. Поверхность теряет упругость, становится дряблой и увядающей, появляется второй подбородок, мягкие ткани начинают отекать и под глазами появляются ярко выраженные мешки. И казалось бы, что в такой ситуации выход только один – обращение в клинику за помощью хирурга в проведении лифтинговой операции. Но это не так. Женщина и сама в силах подтянуть овал лица в домашних условиях, причем сделать это можно быстро и легко. Помогут в этом различные маски, некоторые хитрости и специальный массаж лица, который надо будет выполнять ежедневно. Только делая все процедуры в комплексе, можно будет добиться потрясающего результата, который заменит эффект от любой дорогостоящей операции.
Контрастное умывание
Одним из способов подтянуть овал лица и омолаживающее действие оказать на шею, является контрастное умывание или протирание кубиком льда. Эти процедуры прекрасно тонизируют и возвращают коже потерянную упругость, ускоряют кровообращение в глубоких подкожных слоях, способствуя их двойному кислородному насыщению. Проводить их следует два раза в день, утром и перед отходом ко сну. Для приготовления кубиков лучше использовать травяные настои из ромашки и календулы.
Контрастное умывание заключается в том, чтобы лицо сначала ополоснуть теплой водой, затем холодной, снова теплой и завершить очень холодной водой. Затем кожу лица аккуратно и без фанатизма растереть махровой перчаткой. Если для такой процедуры используется кубик льда, то им после умывания теплой водой необходимо несколько секунд водить по лицу и шеи, но только по направлению массажных линий.
Проводя такие процедуры, сначала следует начинать с одного раза в день и наблюдать за состоянием кожи. Если она не покрывается красной сеточкой из капилляров, то контрастное умывание можно проводить дважды в день.
Маски для подтяжки лица
Подтягивающие маски для лица в домашних условиях легко приготовить и при этом они помогут значительно улучшить структуру кожи, сделать ее эластичной и упругой, а также освежить и продлить ее молодость.
- Банановая маска замечательно разглаживает морщины, подтягивает мягкие ткани и придает коже сияющий вид. Для ее приготовления необходимо взять один спелый небольшой банан, размять его и смешать с 10 мл жирных сливок. Добавить туда одну капсулу витамина Е и тонким слоем нанести на кожу шеи и лица. Поддержать 15 минут и снять салфеткой, смоченной в воде.
- Маска из яичного белка. Еще один хороший рецепт, который обладает лифтинговым эффектом и в домашних условиях может подтянуть овал лица. Чтобы сделать эту маску, охлажденный белок куриного яйца необходимо взбить в среднюю пену, добавить к ней 5 капель лимонного сока и полученный состав аккуратно нанести на лицо. Как только маска высохнет ее надо смыть.
- Подтянуть кожу лица, придать ей красивый ровный оттенок и замедлить сам процесс старения поможет ягодная маска. Для этого в равных пропорциях необходимо смешать клубнику, жимолость и малину. Все ягоды перетереть в кашицу и нанести на кожу шеи и лица, особенно обрабатывая щеки.
- Еще один рецепт, который поможет подтянуть овал лица, очертит его контур и сделает щеки более упругими. Чтобы сделать такую маску необходимо взять один яичный желток, смешав его с 40 мл миндального масла и чайной ложкой морской соли. Затем в отдельной посуде 20 г ржаной муки надо развести с 180 мл воды и полученную смесь немного подогреть. Два состава смешать между собой и на 20 минут нанести на кожу.
Все эти маски достаточно просто сделать в домашних условиях, а их результат может сравниться с салонными косметологическими процедурами. Еще один способ получить красивый контур и укрепить мышцы лица – это массаж.
Домашний массаж собственными руками
С возрастом мягкие ткани лица очень ослабевают и первая проблема, с которой сталкивается большинство женщин, это как подтянуть подбородок. И в этом случае также поможет самомассаж, действие которого направлено на лицевые мышцы. Такой массаж улучшает циркуляцию крови и способствует нормализации лимфооттока. Делать его следует только по массажным линиям лица, чтобы не спровоцировать растяжение кожи.
Начинать следует с поглаживающих движений от подбородка к вискам сразу двумя ладонями. Такие же манипуляции проводятся от уголков рта к ушам, от бровей вверх и от середины лба снова к вискам. Затем можно немного пощипать щеки отрывистыми движениями. Дальше с помощью ладоней и пальцев, на которые наносится немного оливкового или кокосового масла совершаются растирания кожи от крыльев носа до мочек ушей, и от нижней части скул до висков. Растирающие движения должны быть снизу вверх и наоборот. Чтобы избавиться от двойного подбородка можно внешней стороной ладони совершать похлопывающие интенсивные движения.
Такие процедуры помогут укрепить мышцы, прорисуют контур лица, а щеки сделают упругими и подтянутыми. Проводить массаж лучше два раза в день, после чего кожу обработать увлажняющим кремом. И если соблюдать эти рекомендации, то такая подтяжка кожи лица поможет в дальнейшем избежать косметологической омолаживающей операции. Но чтобы усилить эффект, к самомассажу можно подключить и специальные упражнения для подтяжки овала лица.
Подтягивающая гимнастика
Чтобы придать мягким тканям нужный контур, а щеки привести в тонус, необходимо выполнять следующие упражнения для подтяжки кожи лица:
- Наполнить рот воздухом и надуть щеки, затем с помощью пальцев «перекачивать» воздух из одной стороны в другую 50 секунд.
- В положении сидя начать вытягивать шею вперед. В такой момент мышцы подбородка также должны напрягаться. Повторить 15 раз.
- Закрыть глаза, указательные пальцы положить на внешние уголки глаз и легонько начать тянуть кожу к вискам, сделать шесть раз. Затем глаза открыть и десять раз сделать удивленный взгляд, так, чтобы брови в этот момент поднималась как можно выше.
- Губами без звука поочередно 15 раз произносить букву «у» и слог «икс». После этой процедуры щеки необходимо сильно втянуть внутрь и подержать их в таком состоянии 40 секунд.
Выполняя такой комплекс упражнений ежедневно, уже через месяц можно будет добиться заметного результата. Контур лица подтянется, мягкие ткани приобретут эластичность, а женщина станет выглядеть моложе.
И в заключение
Подтяжка лица в домашних условиях – это отличная альтернатива любой лифтинговой операции. При этом не понадобится использовать никаких специальных приборов и средств, так как все можно будет сделать собственными руками. А, главное, что положительный эффект будет одновременно оказываться и на шею, веки и щеки. И женщина после всех вышеописанных процедур больше не станет задаваться вопросом, как подтянуть овал лица без операции и визита к косметологу.
